smoothie all’ananas e fiori d’arancio

Per merenda, ma pure per colazione. Per darti un po’ di vitamine.

Ingredienti

mezzo ananas fresco
3 nespole
un pezzetto di zenzero fresco
2 cucchiai di acqua di fiori di arancio
1 yoghurt intero

E’ quasi una non ricetta. Si sbuccia la frutta, si taglia a pezzi e si mette nel frullatore con l’acqua di fiori di arancio e lo yoghurt. Se è troppo densa, si aggiunge un po’ di acqua fredda e si consuma molto fresco.

3 Commenti a “smoothie all’ananas e fiori d’arancio”

  1. UnaZebrApois scrive:

    vitamine, sì, ma anche un po’ di buonumore!

  2. comidademama scrive:

    Bellissima fotografia e fantastici bicchierini – la bottiglia ce l’ho anche io, uguale uguale.

    A me piace l’abbinamento ananas/basilico, ma prima o poi proverò anche io questo vostro smoothie.

  3. Marcella scrive:

    Contagiata dalla passione smoothie proverò presto questa non ricetta!!!!